Se remettre en selle

OBJECTIFS :

• Retrouver l’équilibre, confiance en soi, vaincre la peur de la chute
• Conforter son aptitude physique à la pratique du vélo
• Prendre en main le vélo à assistance électrique (plus lourd, plus rapide)
• Se familiariser avec les règles du partage de la voirie et les nouveaux aménagements cyclables (chaussidou, zone 30 avec double sens cyclable)

CONTENU ET MODALITES D’INSCRIPTION

• Des cycles d’ateliers gratuits, composés d’une séance de bilan de capacité physique, puis de 7 ateliers avec reprise progressive du vélo (des exercices en salle, des sorties à vélo en fin de cycle)
• Une séance de 2 h toutes les semaines sur 7 à 8 semaines
• De petits groupes de 6 à 8 personnes avec un encadrement de proximité assuré par le Poulp
• Une charte de participation à signer en début de cycle (pour garantir l’assiduité des participants notamment)
• Vélos fournis si besoin est, dont vélos adaptés pour les dernières séances
• Pré inscription à effectuer auprès du guichet Mobilités de Pornic agglo (renseignement des coordonnées et d’un questionnaire de capacités physiques) : mobilites@pornicagglo.fr ou 02 72 92 40 61
• Puis prise de contact par le Poulp quelques semaines avant le début de chaque cycle pour mettre en place un bilan individuel ou collectif permettant de confirmer l’inscription